האם אתם מאפשרים לאנשים אחרים לאהוב אתכם?

האהבה מרפאה. זו עובדה שאף אסכולה לא מתווכחת עליה. לעומת זאת, האהבה במקרים מסוימים עשויה להחוות כמאיימת ואפילו פולשנית, אם אנשים לא מוכנים להכיל אותה. הכלת אהבה היא לא עניין של מה בכך. האהבה מגיעה בכל מיני צורות ושפות. לפעמים שפת אהבה של אדם אחד סותרת את הדרך שבה אדם אחר מראה את האהבה שלו. לכן, הבעת האהבה דורשת הכנה, הן מצד המביע והן מהצד שמביעים אליו אהבה. ישנן 3 סיבות עיקריות לקושי לקבל אהבה:
1. אהבה דורשת אחדות- לפעמים כשאנחנו לא מסכימים אחד עם השני, אנחנו מתקשים לאהוב. באהבה יש אלמנט של אחדות. לכן כדי לקבל אותה, צריך להרגיש אחד עם הצד השני.
2. אהבה דורשת גבול- אם אין גבול בינינו לבין הצד השני, קבלת האהבה שמביעים אלינו יכולה לגרום לנו לאבד את עצמנו.
3. אהבה מבקשת אותנטיות- כשאנחנו נאהבים מנגנוני ההגנה שלנו נעשים שקופים. אנחנו לא יכולים להתבונן במה שקורה לנו מתוכם ואנשים רואים אותנו כפי שאנחנו.
לעומת זאת, אפשר לקבל אהבה כשמקפידים לנהל אותה ולהכיל אותה, בלא כפייה אלא בהקשבה מלאה לסנכרון שלה עם שאר חלקי הגוף והמודעות.
1. כשאתם מקבלים הכלה, שימו לב לחלקים שהודפים אותה ואפשרו לה לעבור גם דרכם. לדוגמה: אף פעם אל תחזירו מחמאות לשולח.
2. הקשיבו ללב שלכם- אהבה לא אמורה להיות מגובה בסיבות הגיוניות. אנשים מביעים אהבה אליכם ואל מהותכם, לא אל ההתנהגות שלכם.
3. אהבה היא מרחב להיות מי שאתם- ירידת מנגנוני ההגנה בזמן שאתם נאהבים היא כלי נפלא לשחרור. השתמשו באהבה ובגבולות שלה כפלטפורמה לנוח ולצבור כוחות לקראת המשך מימוש התפקיד שלכם בעולם.

איך אתם מקבלים אהבה?