שיפוט וביקורת- הזרוע הביצועית ובעלי הברית של מערך האגו.

כל ילד נולד עם אהבה עצמית. תינוק קטן מאמין שכל דבר שהוא רוצה אמור להגיע אליו ויודע בדיוק איך להפעיל את כל עולם המבוגרים סביבו בלי מילים, בבקשה שחודרת ועוברת כל שפה. עם הזמן התינוק הקטן הזה גדל ומתפתח. בגיל 10-11 בערך הוא נתקל לראשונה בבעיה. הוא מבין שהוא לא יכול לפתור כל בעיה. השכל שלו אומנם מתפתח בקצב הגבוה ביותר שהוא יתפתח בו לאורך כל החיים, אך יש רצונות או משאבים שהוא לא יוכל להשיג, זה פשוט לא יהיה מספיק. בשלב הזה של החיים נוצר האגו. מערך שמייצג את כל הפעמים שהשכל נכנס למצב של חוסר. המערך הזה מסביר במונחים של ביקורת ושיפוט ובעיקר באמצעות ערך עצמי מדוע אותו ילד לא יכול לפתור את הבעיה. ה״שאפתנות״ לכאורה, היא אחת התכונות הבולטות ביותר של האגו. הוא אומר שאם רק היית מספיק x, או אם רק תוכל יותר מy אז בפעם הבאה תוכל להצליח לפתור את הבעיה ואפילו לקבל את מה שרצית. האגו הופך דברים לאמיתיים באמצעות חזרתיות. ככל שיש בתוככם קול שאומר לכם פעמים רבות שאתם ״לא מספיק״, אחרי עשרות פעמים כאלה אתם תתחילו להאמין שאתם כאלה. כך האגו מגייס לשורותיו את הביקורת והשיפוט. שני מערכים פנימיים שלו שתפקידם להסביר לכם שתי נקודות מבט:
1. לגבי עצמכם- אתם לא מספיק x בשביל לקבל y. אם רק תהיו יותר, אז תקבלו בדיוק את מה שאתם רוצים. שימו לב- אתם יכולים לזהות כשהשיפוט והביקורת שלכם מגיעים מהאגו מפני שלשיח שלו אין סוף. הוא כל הזמן ימצא עוד נושא שאתם לא מספיק בו ואין לקריטריונים שלו ערכים מדידים כדי לדעת האם באמת עמדתם בהם.
2. לגבי אנשים אחרים- עבור האגו, כל מה ששונה מכם, בתפישת העולם, במראה, בהתנהלות ובכל קריטריון אחר, מהווה סכנה. השימוש בשיפוט והביקורת עוזר לכם להבדיל את עצמכם מאנשים אחרים. הוא מסביר לכם ״מי אתם״ דרך ״מי שאתם לא״.
יש שלושה עוגנים שיכולים לעזור לכם להפריד ביניכם לבין האגו:
1. אתם לא צריכים לחשוש ממה ששונה מכם. אתם זה לא האמונות שלכם. כשמישהו חושב שונה מכם זו הזדמנות להיות מי שאתם, בלי לנסות להוכיח במעשים או במילים שאתם מי שאתם אומרים שאתם. אתם יכולים לבחור מתי להיות נדיבים ומתי לא להיות נדיבים למשל, אם אתם אוחזים בתדמית ״הנדיב״.
2. אתם חופשיים- האגו מכריח אתכם בצורה לא מודעת לעקוב אחרי קריטריונים שאין להם באמת ערך מדיד. אתם יכולים להיות חופשיים לעשות כרצונו, או לא. כל עוד הבחירה שלכם מנוהלת על ידי תצוגת תכלית, כלומר שאתם מנסים להראות שאתם מי שאתם אומרים שאתם, האגו מנהל אתכם. פשוט תהיו אתם כשאתם בוחרים ולא כדי להראות שאתם מספיק x, או מספיק נבדלים אחד מהשני.
3. אהבה ופחד- האגו מונע על ידי פחד. הוא גורם לכם לפחד מחוסר וודאות, לפחד שלא תשיגו את התוצאות שאתם רוצים ולפחד מכל מה או מי ששונים מכם. אם אתם רוצים להבדיל את עצמכם מהאגו, התבוננו בדברים דרך אהבה. מי ששונה מכם, הוא מי שהנשמה שלכם הפקידה בידיו תכונה שהיא רוצה שתהיה בקרבתכם אבל לא בתוככם.

האם אתם מבדילים ביניכם לבין האגו ומשתחררים מתודעת החוסר הקוגניטיבי שהוא מייצג?